Mon parcours

Depuis toujours, je suis particulièrement intéressée par le mouvement et la santé. Comprendre comment prévenir plutôt que guérir a été primordiale dès mon plus jeune âge.
J’ai découvert le yoga à 15 ans, lors d’un cours de Hatha Yoga. Mais ma véritable révélation est survenue en 2017, à 19 ans, lorsque j’ai rencontré le Vinyasa Yoga. Grâce aux professeurs croisés sur mon chemin à ce moment-là, j’ai rapidement ressenti et compris que ce que je vivais était bien loin de la simple définition souvent donnée au Vinyasa, celle d’un yoga “dynamique”. Ce que je pratiquais était un yoga profondément transformateur, qui dépasse largement le corps physique. Dans ce petit studio d’Aix-en-Provence, quelque chose se passait : ma conscience s’affinait, mon rapport à moi-même et au monde changeait progressivement. C’est ainsi que j’ai entamé mon voyage dans cet art de vivre qu’est le yoga, et plus particulièrement à travers le Vinyasa Yoga.
Animée par la curiosité et le désir de comprendre pourquoi cette pratique dépassait largement une simple activité physique, j’ai décidé de me former. Je voulais saisir les mécanismes de cette transformation, qui s’opérait non seulement sur mon tapis, mais aussi dans tous les aspects de ma vie. D’abord motivée par l’envie d’approfondir ma pratique personnelle, le désir de partager et de transmettre cet art est rapidement devenu une évidence.
Après trois années de pratique assidue, j’ai entrepris ma première formation en 2020. Bien que cette formation de 200 heures ait été enrichissante, elle ne suffisait pas à explorer en profondeur l’enseignement que je souhaitais partager. J’ai donc poursuivi mon apprentissage pendant trois années supplémentaires, afin d’affiner ma pratique et construire un enseignement plus aligné avec mon expérience.
Aujourd’hui, mon enseignement est profond, précis, structuré et authentique. Je souhaite guider mes élèves dans ce voyage transformateur qu’est le Vinyasa Yoga, en les invitant à ressentir pleinement et à explorer la richesse de leur corps et de leur esprit. Formée en Ayurveda, j’intègre les principes ayurvédiques et les lois universelles de la nature dans la construction de mes cours, pour offrir des pratiques adaptées au moment de l’année et à chacun.
Éternelle étudiante, je continue de me former auprès de professeurs inspirants, afin d’enrichir ma pratique personnelle et mon enseignement pour partager avec mes élèves une expérience toujours plus vivante, consciente et transformatrice.